불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - exploit : 이용하다, 개발하다, 악용하다, 미끼삼다나의 불멸의 건강진리의 3대 법칙은 1. 제독 2. 자연식 3. 운동의 3위일체식의 건강법이다. -안현필 오늘의 영단어 - absorber : 흡수장치,완충기오늘의 영단어 - faulty : 잘못된, 오류의오늘의 영단어 - dense fog : 짙은 안개오늘의 영단어 - psychological war : 심리전오늘의 영단어 - speculation : 사색, 이론, 결론, 투기,추측, 의견오늘의 영단어 - jack up : 증가, 앙등가지나무에 목맨다 , 워낙 딱하고 서러워서 목맬 나무의 크고 작음을 가리지 않고 죽으려고만 한다는 말.