자전거의 체인이나 태엽도 너무 조여서는 원활하게 회전을 할 수 없는 법이다. 우리들의 근육 역시 과도한 긴장상태에 놓여 있으면 자기도 모르게 굳어지게 된다. 그 결과 아픔이나 기능상실이 나타나게 되는 것이다. 따라서 긴장된 근육은 빨리 풀수록 좋다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - make progress : 진전을 보다 오늘의 영단어 - scrap : 폐기처분하다, 백지화하다: 고철후장 떡이 클지 작을지 누가 아나 , 미래의 일은 짐작하기가 어렵다는 말. 오늘의 영단어 - splendor : 빛남, 광채, 호화, 현저함오늘의 영단어 - unindict : 불기소오늘의 영단어 - mentality : 정신력, 지성, 심성, 정신구조오늘의 영단어 - landing : 상륙, 착륙, 양륙, 취업, 취직완벽함보다는 탁월함을 추구하라. 탁월함이란 주어진 환경과 자원에서 최선을 다하는 것을 말한다. 그러나 잊지말 것은 중요한 일에만 최선을 다하라는 것이다. -어니 J. 젤린스키 오늘의 영단어 - photograph : 사진: 사진을 찍다: 사진찍다